Minulla on alkava nivelrikko, joka lopetti juoksuharrastuksen lähes kokonaan jokunen vuosi sitten. Yhtenä päivänä juoksin puolimaratonin, toisena jalkojen isovarpaat tekivät kävelystäkin piinaa. Siitä se sitten jäi pysyväksi riesaksi ja katsoin, että on parempi lopettaa juokseminen kokonaan, koska en enää pystynyt tekemään sitä täysillä. Nykyään nivelrikko vaivaa heti, jos kävelen kovalla alustalla liian kauan vääränlaisilla kengillä, eivätkä hyvät kengätkään pelasta, jos alusta on asfalttia ja nivelrasitus päivittäistä. Vanha kuva, ihan näin lumista meillä ei ole. Talvisin puolen tunnin hölkkälenkit kuitenkin luonnistuvat, koska lumi on pehmeä juoksualusta. Siitä pitkäkestoisempaa juoksemista en uskalla kokeilla, mutta aamulenkeillä puoli tuntiakin riittää, koska lenkki on vain osa ulkoilua. Tänään hölkkäsin puoli tuntia ja leikitin koiria toisen puoli tuntia. Koska Hela rakastaa juoksemista, se pysyy hyvin rauhallisesti hölkkäävän matkassa ja näyttää nauttivan menosta, koska hölkk